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磁疗中年的饮食与营养

磁疗中年的饮食与营养

 

中年是一个重要的生命阶段。如果不注意饮食与营养的科学性,不仅会导致疾病,影响中年人能力的发挥,而且会加速衰老的到来。根据中年人生理特点,在饮食方面需遵循以下原则:

(1)要重视饮食的合理性和科学性。

(2)中年后期应开始节食,防止营养过剩而导致肥胖。每顿吃八分或九分饱即可。

(3)严格限制高脂肪、高胆固醇及高糖类的食物,并限制钠盐的摄入量。

(4)避免摄入易诱发或加重已患疾病的食物。

(5)进食定时定量,忌暴饮暴食。

中年人饮食还要注意一日三餐的合理安排。“早吃好,午吃饱,晚吃少”。夜间工作者,晚餐多吃也无妨。
 
 
 整体磁场效应”,其特有的"高能生物阵列磁场"是根据古中医原理并结合现代医学,按人体血脉、经络的运行规律研制而成。寝具的“高能生物阵列磁场”直接作用于人体经络、神经及各组织器官,双向调节神经系统,促进全身经络整体通透,增强血液循环系统功能,调和脏腑,祛风散寒,消炎止痛,提高免疫力,增强自身康复能力,使人体的各种机能在舒适的睡眠中趋于平衡、稳定、有序。

用品有效地防止了老年病,慢性病在夜间的发展、恶化,最终达到疾病康复、身体健康的目的。

 磁疗
疲劳是人体功能的暂时性障碍,属正常生理反应,起一种防止人体“过劳”的预警作用,是人体健康的一种保护性反应。

  生理性疲劳一般通过休息或睡眠得到恢复。如果通过休息和睡眠,疲劳难以恢复,说明人体已经出现过劳。

  过劳是一种下意识的疲劳感,既不能迅速消除,磁疗又不易用咖啡等一类兴奋剂得到缓解。过劳往往是疾病的前奏。据统计,日本每年约有1万职工因过劳而猝死。在我国,每年约有4.2万过劳人群死于猝死。一般猝死人群,死前都有一些警兆,归纳起来有八大警兆:

  警兆一:耳鸣、目眩、胸闷、头痛

  这些症状都是疲劳常见症状。这些警兆提醒你,应当调整自己生活节奏,放松自己,强迫自己好好休息。如经过调整,这些警兆仍不能消除,或者你根本不理会这些警兆,不加防范,那就有可能发生意外,损失太大、太危险了。

  警兆二:翻来覆去睡不着

  久久不能入睡,或者间断多醒,或者早醒,特别是原来睡眠不差的人,由于超负荷作业、心里压力大等等原因造成疲劳后影响睡眠的,更要引起特别重视,万万不可马虎。

  警兆三:性功能障碍

  年轻力壮性功能正常的人,由于种种原因引起疲劳,每天清晨阴茎自然勃起消失,伴有腰酸背痛、浑身无力、性欲减退等不正常现象时,或者莫名其妙出现性亢进、性欲过旺等都应引起足够重视,防止过劳死的发生。

  警兆四:健忘、出错

  工作、生活丢三落四,头脑昏昏沉沉,提起笔来就忘字,写不了多久就会出错,刚刚放好材料,转眼就找不到,或者出现手持着笔还在到处找笔之类怪现象时,万万不可不以为然,而是应该引起足够重视,谨防过劳死逼近你。

  警兆五:烦躁易怒

  由于长期精神压力重,超过正常耐受能力,出现精力难以集中,思维迟钝,精神恍惚,莫名其妙发火,都提示过劳已经发生,当机立断好好强迫自己休息,万万不可再勉强挺下去。

  警兆六:口干咽痛、牙龈肿胀、牙齿浮动……

  这些症状中医称阴虚火旺。现代医学研究证明,磁疗人体从疲劳发展到过劳,免疫功能下降,寄居在口腔黏膜深处的细菌等致病性微生物蠢蠢欲动,因此,咽部发炎了,牙周炎也复发了,告诉你应采取积极措施,否则会大病临头。

  警兆七:小便清长、腰膝酸痛、体重减轻

  这些症状中医称肾虚,疲劳得不到调整,人体亏损,急需好好调补,再也不能硬拚下去,尽快从亚健康怪圈中走出来。

  警兆八:食欲不振,吃东西没有滋味……

  过度疲劳会导致消化系统功能障碍,胃肠蠕动减慢,胃内容物排空受阻,磁疗胃纳减退,吃了以后不会饿,不想吃东西。消化功能减退,营养摄入减少,相反,过度疲劳,由于人体营养物质消耗增多,导致消化系统功能下降

 

 

 

 

 

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